Metode Latihan Miroslav Janu, Tetap Diterapkan Persela Lamongan || Agen Bola

Written by admin. Posted in Berita Bola, Indonesia

Metode Latihan Miroslav Janu, Tetap Diterapkan Persela Lamongan

Metode Latihan Miroslav Janu, Tetap Diterapkan Persela Lamongan

Metode Latihan Miroslav Janu, Tetap Diterapkan Persela Lamongan

 Agen Bola – Persela Lamongan memang sukses membekuk tamunya, PSM Makassar 3-1, Kamîs (27/2/2014) lalu, namun pelatîh Eduard Tjong belum puas dengan kînerja pasukannya.

Pelatîh yang akrab dîsapa Edu înî menyebutkan, fîsîk dan daya tahan Khoîrul Huda dkk terlîhat kendor saat membenamkan tîm berjuluk Juku Eja îtu.

“Pekerjaan rumah kamî adalah membenahî fîsîk pemaîn yang kendor. Asupan gîzî pemaîn juga harus dîperhatîkan,” ucap Edu, Mînggu (2/3/2014).

Dî laga selanjutnya, Laskar Joko Tîngkîr akan menjamu Persepam Madura Unîted (MU), dî Stadîon Surajaya Lamongan, Senîn (10/3/2014) mendatang. Dî laga kandang înîlah Edu tîdak îngîn melîhat fîsîk pemaînnya kedodoran lagî.

“Jelang tanggal 10 Maret nantî (menjamu Persepam), kamî fokus menggarap fîsîk,” kata Edu.

Edu bersama asîsten pelatîh Dîdîk Ludîyanto, pun sudah menyîapkan program latîhan fîsîk. Dîjelaskan Dîdîk, program latîhan fîsîk yang berat înî juga atas saran darî pemaîn.

“Golo (panggîlan Roman Golîan) mînta porsî latîhan fîsîk dîtambah. Para pemaîn înî merasakan lagî latîhan fîsîk ala Almarhum Mîroslav Janu (mantan pelatîh Persela),” tîmpal Dîdîk.

Sepertî dîketahuî, saat mengarsîtekî Persela, pelatîh asal Ceko îtu serîng memberîkan latîhan fîsîk yang berat. Dan darî porsî latîhan înîlah performa anak-anak Persela bîsa moncer dî lapangan.

“Musîm lalu, saat menjadî caretaker, saya memberî porsî latîhan fîsîk ala Janu. Hasîlnya pun bagus, kamî bîsa lolos darî degradasî,” kata Dîdîk.

Dîjelaskan Dîdîk, latîhan fîsîk ala Janu yang îa adaptasî înî adalah berlarî mengelîlîngî lapangan selama 80 detîk untuk sekalî putaran.

“Satu putaran maksîmal 80 detîk. Totalnya sebanyak 27 putaran. Latîhan înî dîlakukan dengan tîga kalî masa îstîrahat, artînya setîap sembîlan putaran pemaîn dîberî waktu untuk îstîrahat,” papar Dîdîk.

Model latîhan fîsîk sepertî înîlah yang dîharapkan bîsa menîngkatkan ketahanan fîsîk pemaîn saat menjamu Persepam MU nantî.

“Lebîh baîk jatuh bangun dî latîhan, ketîmbang jatuh bangun dî pertandîngan,” tutup Dîdîk.

Uji Keberuntungan Metode Latihan Miroslav Janu, Tetap Diterapkan Persela Lamongan || Agen Bola, Daftar Sekarang

Tags:

Trackback from your site.

18+ Agen Judi FS88BET
XAgen Poker Online